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1、指甲是身体健康的重要指标之一。观察指甲的变化，可以发现身体的疾病迹象。本文将为你介绍如何通过观察指甲来了解身体状况，以及如何保持指甲的健康。
2、软、弱状指甲***这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。
3、指甲形态与健康***指甲太长：免疫力低、容易感冒、微循环不好、忧郁症；指甲长且窄：心脏不好、腰、颈椎、骨质增生。指甲短且窄：心情暴燥、也是缺矿物质，容易患高血压和肝病。怒大伤肝啊。指甲短且宽：性趣不好。
4、指甲下半部狭窄的人，脊骨以及其他的骨骼都不得容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
5、指甲与身体健康杵状指：指甲几部与夹板的夹角＞180°，可为特发性，也可能与慢***有关。可能提示这些疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。
6、指甲上的小问题，可能暗示了你的健康状况，快来看看你的指甲有没有出现以下情况吧白点指甲上有白点，多是肠胃紊乱，代谢不正常。凹陷指甲有凹陷，可能皮肤类疾病或缺钙，可以去检查一下。
1、看指甲辨别身体健康问题***有裂痕留意肝脏功能。***横条纹：注休息调整作息。***直条纹：留意肠胃注意贫血。***有白点：气血不足，注意补钙。***无月牙：身体过于劳累。***指甲外翻：体虚，贫血，手脚冰凉。***鹰喙形：糖尿病，淤血。
2、指甲上的小问题，可能暗示了你的健康状况，快来看看你的指甲有没有出现以下情况吧白点指甲上有白点，多是肠胃紊乱，代谢不正常。凹陷指甲有凹陷，可能皮肤类疾病或缺钙，可以去检查一下。
3、手偏厚：有高血压高血脂的现象。（大拇指的根部偏厚）健康的指甲***光滑；指甲要等于小于第一指关节的1/2；指甲半月是整个指甲板的1/5；甲前端发白；没有纵纹和横纹；没有凹凸不平的洞。
4、若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
5、指甲是身体健康的重要指标之一。观察指甲的变化，可以发现身体的疾病迹象。本文将为你介绍如何通过观察指甲来了解身体状况，以及如何保持指甲的健康。
外伤，强行分离；感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）；甲状腺疾病和银屑病。***指甲色白，有粉色窄带***图片来源：网络***指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。长成这样的指甲就被称为***Terry***氏甲。
健康人的指甲呈美丽的粉红色。苍白指甲无血色，提示贫血、血寒、气血亏损、低血压。青紫指甲，提示供血不足缺氧、动脉硬化、血脂高。
若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
指甲横纹和纵纹表现不同。横纹是指甲上出现的一条横线，如下所示。纵纹是指手指甲出现的一条条竖线，如下所示。意义不同。
1、适量饮用牛奶和酸奶牛奶和酸奶是保持指甲健康的关键。它们富含钙、蛋白质和维生素D，有助于指甲的生长和强度。鱼肝油补充维生素D鱼肝油是补充维生素D的佳品。
2、林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
3、看指甲辨别身体健康问题***有裂痕留意肝脏功能。***横条纹：注休息调整作息。***直条纹：留意肠胃注意贫血。***有白点：气血不足，注意补钙。***无月牙：身体过于劳累。***指甲外翻：体虚，贫血，手脚冰凉。***鹰喙形：糖尿病，淤血。
4、关于指甲健康的知识***观察要点：指甲色泽、外观，以素净未涂上任何指甲油为主。
5、指甲是身体健康的重要指标之一。观察指甲的变化，可以发现身体的疾病迹象。本文将为你介绍如何通过观察指甲来了解身体状况，以及如何保持指甲的健康。
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